「自律神経失調症の治療法」一覧

多くの不定愁訴（めまい・頭痛・吐き気・不眠・多汗などの不調）を伴う自律神経失調症の治療法としてメジャーな漢方。ツムラなどの市販品ではなく、専門薬局にて半年以上続けてみました。胃の不調・喉の違和感・肌荒れなどの具体的症状への効果、治療期間、自律神経の乱れの改善具合、漢方に替わる治療法などを実体験を元にご紹介します。

長引く原因不明の不定主訴（めまい・頭痛・胃の不調・多汗・不安感・無気力感などの症状）は自律神経の乱れが原因かもしれません。それらは運動不足による身体のコリや緊張の解消で改善する可能性があります。ここでは自律神経失調症の私が実践している、だれでも毎日続けられる簡単でお手軽な筋トレをご紹介します。

長引く原因不明の不調（めまい・頭痛・不眠・胃の不調・不安感・無気力感などの不定愁訴）は自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経を整えるには良質な睡眠が不可欠であり、その為にはカモミールティーがオススメです。ここでは、自律神経失調症の私が実践している飲み方・効果・効能・保管方法・ちょっとした工夫などをご紹介します。

自律神経失調症関連の病院（整体院・鍼灸院・漢方薬局などの東洋医学系）の数を、一般的な病院（内科・精神科・心療内科などの西洋医学系）の数と比較してみました。その結果、意外な事実が明らかになりました。

長引く原因不明の不定愁訴（めまい・頭痛・胃腸・吐き気・不安感などの不調）といった自律神経の乱れによる症状改善法としてメジャーな鍼灸の体験談です。鍼灸は針やお灸でツボを刺激し、コリを解消する方法です。自律神経失調症の私が半年間続けた効果や効能を、鍼灸と自律神経の関係と合わせてご紹介します。

自律神経失調症の方は、朝が苦手な方が多いのではないでしょうか？朝の辛さは良質な睡眠が取れていない証明であり、睡眠の質を上げることこそが自律神経を整える最良の方法です。ここでは自律神経失調症の私がかつて体験していた「朝の起床の苦しさ」をコラムにしました。最後に良質な睡眠のコツをご紹介しているので、是非参考にしてください。

長引く原因不明の不定愁訴（めまい・頭痛・胃腸不良・吐き気・不安感・憂鬱感などの不調）は自律神経の乱れが原因かもしれません。そんな自律神経の乱れの改善法としてメジャーな整体。ツボ押しや歪みの調整によるアプローチですが、自律神経失調症の私の実体験を元に、仕組みやメカニズム・効くのか？・治療期間・費用などをご紹介します。